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O que é a abordagem comportamento alimentar?
Saiba mais sobre essa abordagem que vai além da nutrição tradicional e que proporciona uma transformação no seu relacionamento com a comida.
Entender nossa relação com a comida pode ser uma jornada desafiadora. Apesar do excesso de informações, muitas pessoas se sentem perdidas ao decidir o que comer.
A alimentação, muitas vezes, se transforma em uma batalha, com alimentos sendo rotulados como "bons" ou "ruins", e escolhas feitas sob culpa ou medo. Nesse cenário, a abordagem comportamental surge como um caminho mais leve e humano, reconhecendo que comer vai além de saciar a fome — é também sobre emoções, momentos e histórias.
Com ferramentas como o comer intuitivo, atenção plena e técnicas da terapia cognitivo-comportamental, essa abordagem ajuda a ressignificar hábitos, recuperando o prazer genuíno de se alimentar. Tais ferramentas são transformadoras para quem vive o ciclo de restrições e compulsões ou sente que perdeu o controle sobre sua alimentação.
Este é um convite para repensar sua relação com a comida de forma sustentável, respeitosa e positiva.
NUTRICIONISTA EM CAMPINAS - SP
FLÁVIA MOLOGNI
NUTRIÇÃO E COMPORTAMENTO ALIMENTAR
CRN3 67711
Atendimento nutricional presencial e online
Sou nutricionista e atuo com comportamento alimentar e transtornos alimentares. Meu trabalho vai além de prescrever dietas: ofereço um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde cada história é escutada e respeitada.
Acompanho pessoas que vivem com comer emocional, efeito sanfona, culpa ou medo de engordar, ajudando a reconstruir a relação com a comida e com o corpo de forma leve, gentil e sustentável.
Aqui, o foco não é na restrição, mas em promover saúde, autonomia e reconexão com seus sinais internos de fome, saciedade e prazer ao comer.
Vamos juntos trilhar um caminho de cuidado, liberdade e paz com a alimentação.
Quem sou eu?
FORMAÇÃO E ATUAÇÃO PROFISSIONAL
Olá, sou a Flávia Mologni, nutricionista em Campinas, com foco em comportamento alimentar. Minha missão é ajudar pessoas a se libertarem das dietas restritivas e construírem uma relação mais leve, prazerosa e autônoma com a comida e o corpo.
Sou formada pelo Instituto Nutrição Comportamental e atualmente faço o curso de Aprimoramento em Transtornos Alimentares no AMBULIM (Instituto de Psiquiatria da USP). Também atuo como nutricionista no GETA – Grupo de Estudos e Assistência em Transtornos Alimentares da UNICAMP, onde vivencio na prática os desafios e avanços do tratamento multiprofissional.
Minha abordagem une nutrição clínica e esportiva, mas com foco central no comportamento alimentar. Mais do que prescrever, acredito em trabalhar lado a lado com cada paciente, valorizando suas histórias, experiências e objetivos.
Meu propósito é tornar a nutrição gentil, prática e acessível, sempre embasada em ciência e acolhimento.
Se você busca um cuidado que vá além do “o que comer”, estou aqui para caminhar com você nessa jornada de transformação.
Vamos juntos?
MISSÃO
Promover uma nutrição gentil, empática e possível, sem modismos e sem terrorismo nutricional.
VISÃO
Construir junto ao paciente o processo de mudança, através de uma relação horizontal, considerando a sua história de vida.
VALORES
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Empatia
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Escuta ativa
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Não julgamento
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Acolhimento
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Parceria
A nutrição que acredito e pratico!
Imagine uma nutrição possível: sem modismos, sem restrições desnecessárias e livre do terrorismo alimentar.
Uma nutrição que entende que, dentro de um contexto saudável, todos os alimentos têm lugar — sem rótulos de “bons” ou “ruins”.
Uma nutrição que transforma sua relação com a comida e com o corpo, acolhendo quem você é, mesmo quando não corresponde aos padrões impostos pela sociedade.
Uma nutrição que inspira autonomia: o momento em que suas escolhas passam a ser conscientes, respeitando suas necessidades reais, sem regras externas ou dietas restritivas.
Descubra uma nova forma de se nutrir, mais leve, mais humana e mais significativa. Uma nutrição que não apenas transforma, mas ressignifica sua relação com a comida e com o corpo.
Frase que me inspira
"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana."
Carl Jung
